У наш час усё больш і больш людзей займаюцца фітнесом, і некаторыя людзі пачынаюць наведваць трэнажорную залу для сілавых трэніровак, а не проста для аэробных практыкаванняў, што азначае, што разуменне фітнесу становіцца ўсё глыбей і глыбей, больш не баяцца сілавых трэніровак.Няхай гэта будзе для нарошчвання мышачнай масы ці фі...
Чытаць далей